On a testé une séance d’hypnose…

L’hypnose: lorsque l’on entend ce mot, un flot d’idées préconçues se bousculent dans notre tête, le plus souvent fausses. Pour comprendre enfin ce dont on parle (et aussi l’expérimenter au passage), nous avons fait appel à Fabian Missotten, hypnothérapeute certifié à Liège, doté de plus de 10 années d’expérience. L’hypnose, c’est quoi? Fabian Missotten définit l’hypnose comme un état de conscience modifié, un état naturel dans lequel tout le monde entre des dizaines de fois chaque jour, sans même s’en rendre compte. Ce sont des moments où l’on se connecte à son inconscient, comme lorsque l’on commence par exemple à réfléchir à autre chose lors d’une conversation. Il s’agit déjà d’un instant d’hypnose. C’est donc quelque chose que tout le monde fait, et non un pouvoir, comme l’idée peut souvent être véhiculée par les spectacles. Il explique également que l’hypnose est un moment de détente profonde. En fin de séance, il y a un vrai relâchement, non seulement mental, mais aussi physique, de tensions, de douleurs, par exemple. Pour résumer: l’hypnose est un accès à l’inconscient, qui gère tout chez nous les humains. L’hypnose en visio: aussi efficace ou pas? Pour celles et ceux qui auraient encore des doutes sur « l’efficacité » d’une séance d’hypnose à distance, voici l’avis de Jessica, suite à une séance d’hypnose en ligne auprès de Fabian Missotten: « L’hypnose est quelque chose que l’on peut tout à fait faire en ligne, sans aucun stress. J’ai déjà eu l’occasion de le faire. Je dirais juste qu’il faut s’organiser pour être au calme le temps de la consultation et éviter les enfants qui viennent demander: ‘Maman, tu dors?’ (rires). Si je devais dire un petit point faible sur l’hypnose en visio, c’est la qualité des liens, la proximité n’est pas la même, mais moi, je n’ai pas de problème avec ça. Je trouve ça chouette et tout aussi efficace. »